On a tous.tes déjà entendu parler de cette plante magique, et plus précisément de ses effets miraculeux sur la peau, notamment en cas de brûlures. Bonne nouvelle du jour : ses pouvoirs ne s’arrêtent pas là. Découvrez tous les secrets de cette plante aux mille et une vertus !
Quels sont les bienfaits de l'aloe vera ?
La provenance exacte de l’aloe Vera reste encore méconnue. On sait cependant qu’elle s’est développée – entre autres – en Afrique du Nord, dans les Îles Canaries, ainsi qu’au Cap vert.
À la fois utilisable en usage interne comme externe, en gel ou en compléments alimentaires, cette plante se décline sous une multitude de formes. L’aloe Vera est extraite de l’aloès, dont il existe 150 espèces. En effet, il n’est pas évident de faire le tour de ses propriétés, tant elles sont nombreuses :
- hydratantes
- cicatrisantes
- régénérantes
- dépuratives
- digestives
- anti-inflammatoires
- antidiabétiques
L’aloe Vera pourra soulager vos coups de soleil et embellir vos cheveux, mais pas uniquement. Vous souffrez d’eczéma, d’asthme, ou encore de mycose ? Vous avez tout essayé, et vous vous êtes ruinés en vain ? Nous avons trouvé la solution naturelle qui vous manquait ! Grande alliée de la médecine douce, cette plante grasse devrait pouvoir soulager plusieurs de vos maux, et ce à moindre coût.
En effet, ce cactus multifonction permet aussi de diminuer le taux de cholestérol, l’arthrose, ou encore rééquilibrer la flore intestinale. Il a d’ailleurs été prouvé scientifiquement que la gelée de l’Aloe Vera contenaitt plus de 400 principes actifs ainsi que 200 nutriments indispensables à votre bien-être :
- 12 vitamines (A, B1, B2, B3 et B12…)
- 20 minéraux (dont le cuivre, le calcium, le chlore…)
- et 18 acides aminés (dont 7 des 8 essentiels comme l’histidine ou la leucine par exemple)
Comment s’en procurer ? Quels sont les effets indésirables à éviter ?
Afin de bénéficier de ses nombreux bienfaits, vous pouvez dénicher de l’Aloe Vera en grande surface, dans des magasins bios ainsi qu’en pharmacie. Afin de rendre son usage davantage économique et écologique, n’ayez pas peur de faire pousser cette plante grasse à domicile !
Il ne vous reste plus qu’à vous procurer une bouture d’Aloe Vera, un pot de fleurs en argile (assez grand), des gravillons à placer en fond de pot, ainsi que du terreau. Voici les différentes étapes à suivre :
Parsemez le fond du pot de gravillons.
Après avoir versé le terreau, placez l’Aloe Vera au centre du pot.
Posez idéalement le pot sur le rebord d’une fenêtre ensoleillée.
Lorsqu’elle grandit, arrosez la plante tous les 10-15 jours.
Une fois que l’Aloe Vera a obtenu sa taille normale, arrosez-le sans modération.
Attention toutefois aux quelques effets indésirables. Si l’Aloe Vera est connu pour ses vertus contre la constipation, son effet laxatif pourrait — à trop haute dose — vous donner d’importantes diarrhées. De plus, le latex issu de la plante peut s’avérer toxique pour le fœtus. Il est donc fortement déconseillé de l’utiliser chez les femmes enceintes, période d’allaitement inclue, afin d’éviter que le bébé en absorbe lors des tétées.
L’Aloe Vera est également déconseillé aux personnes âgées et malades. En effet, le jus de ce cactus peut faire baisser le taux de potassium et ainsi provoquer une fatigue et un rythme cardiaque moins régulier, ou encore des réactions allergiques.
Alors, suivez nos conseils et n’hésitez plus ! L’Aloe Vera sera votre plus grand allié de l’été, mais aussi des trois autres saisons. En somme, elle est la plante à faire pousser dans votre salon, à emmener partout avec vous… et tout ça en économisant ! Que demander de plus ? Allez, c’est parti, tous.tes à la pharmacie ou en jardinerie !
Texte : Léa Daucourt / Image libre de droit